par Aurélien Lantoine Naturopathe | Avr 5, 2023 | nutrition
Le magnésium est-il un anti stress vraiment efficace? Quel rôle joue-il le face aux conséquences du stress? Le stress devient néfaste lorsqu’il dépasse les capacités d’adaptation de la personne. Il peut alors développer des conséquences fonctionnelles,...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Fév 28, 2023 | Zen & Bien
L’estime de soi, c’est la valeur ou le regard positif que l’on s’accorde. Mais parfois, si ce n’est bien souvent, cette image est malmenée et se persuader que nous sommes une belle personne ne va pas vraiment de soi. Il n’est...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Fév 24, 2023 | Zen & Bien
Pour freiner les blocages dus au stress, la voie de la libération peut être longue et délicate, c’est par ailleurs un motif qui revient très fréquemment lors des consultations, de façon directe ou non, comme lors de troubles digestifs, respiratoires ou de...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 17, 2023 | Inclassables
Il n’est pas toujours aisé de s’affirmer face à une situation, dans un échange personnel ou professionnel, s’inclinant parfois devant notre interlocuteur jusqu’au fameux complexe d’infériorité. Pourtant, et c’est évident, vous...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Oct 18, 2022 | Zen & Bien
La marche afghane est née des observations menées par le chercheur français Édouard G. Stiegler auprès des chameliers afghans capables d’effectuer des marches quotidiennes de plus de 60 km sans se fatiguer. Cette discipline entre l’exercice physique et la...
