par Aurelien Lantoine Naturopathe | Juil 18, 2024 | Zen & Bien
Pourquoi la respiration est essentielle face au stress? Pourquoi la respiration est essentielle face au stress? Le stress, une composante inévitable de la vie moderne, peut rapidement devenir accablant sous l’effet cumulatif des pressions professionnelles, des...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Mai 23, 2024 | nutrition
Comment choisir le Miel Idéal : Les Bienfaits de Chaque Type de Miel Décryptés Quels sont les effets du miel? Le miel, souvent considéré comme l’or liquide de la nature, possède une histoire riche et fascinante. Utilisé depuis des millénaires par diverses...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Fév 23, 2024 | Inclassables
Comment trouver un naturopathe à Lyon : Guidepratique Chercher un naturopathe à Lyon peut sembler une tâche ardue, surtout lorsque l’on considère la multitude d’options disponibles dans cette grande ville. Lyon, connue pour son dynamisme culturel et son...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Sep 6, 2023 | Inclassables
Comment et pourquoi optimiser la chimie de son cerveau? Maux de tête, insomnies, dépression, fatigue, troubles de la concentration, troubles alimentaires… et si ça venait du cerveau? Je le mentionne souvent, le but premier de la naturopathie est de cibler la...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Août 24, 2023 | Inclassables
Utilisons-nous seulement 10℅ de notre cerveau? Info ou intox? La théorie des 10% Séries, cinéma, romans ou publicités populaires, de Lucy à Intermarché, l’équation est rependue : « c’est fou ce qu’on peut faire avec 10% » (de notre cerveau)....
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Août 10, 2023 | nutrition
Quels aliments consommer pour un bon microbiote? Nous avions vu dans un précédent post qui était notre microbiote et quels étaient ses rôles. Je vous propose aujourd’hui un article plus « léger » avant d’entrer prochainement dans le vif de la dysbiose (et...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Juil 26, 2023 | Acupression
Comment agir contre l’angoisse et l’anxiété avec l’acupression? Le Point 4 GI Point 4 sur le méridien du gros intestin. Rappel sur l’acupression L’acupression est une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur le...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Juil 5, 2023 | Comment agir
Comment lutter contre les allergies, sensibilités et intolérances naturellement avec la méthode Bye Bye Allergies? Vous avez des allergies, troubles digestifs ou cutanés? Bye Bye Allergies est une thérapie naturelle holistique non invasive de traitement des allergies,...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Juin 13, 2023 | Médite piaf
Comment placer ses mains pour méditer? Optimiser son confort est une valeur fondamentale de l’art méditatif. Nous l’avions vu par l’approche d’une bonne posture mais que faire de ses mains? Cette question vous a peut-être déjà traversé...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mai 30, 2023 | Inclassables
Une bonne respiration Il est bien souvent difficile de savoir si notre respiration et bonne ou mauvaise puisqu’en dehors d’éventuels changements brutaux, elle nous est habituelle, donc « normale » pour nous. Nous avons donc tous le sentiment de bien respirer....