Comment savoir si ma respiration est normale?
Il est bien souvent difficile de savoir si notre respiration et bonne ou mauvaise puisqu’elle nous est habituelle, donc « normale » pour nous.
Comment perdre du poids avec la naturopathie ?
Il est important d’aborder la perte de poids par une approche globale et individuelle en prenant soin d’accompagner ses émotions et de choyer la notion de plaisir.
Un massage pour réguler le transit
Ce massage revitalisant et régulateur de notre transit souligne un axe qui est essentiel : prendre conscience que notre corps possède 2 cerveaux.
Le magnésium est-il un anti stress vraiment efficace?
Le magnésium est-il un anti stress vraiment efficace? Quel rôle joue-il le face aux conséquences du stress?
4 postures faciles de yoga pour un ventre apaisé
Découvrez 4 postures de yoga très simples à réaliser et à inclure dans votre routine pour apaiser le ventre.
Quelle est la différence entre allergies et intolérances alimentaires?
Allergies et intolérances alimentaires, qu’est-ce que c’est? Quelle est la différence entre les deux? L’alimentation occupe une place centrale pour notre santé et bien évidemment dans une approche naturopathique. Cependant, ces aliments, parfois mêmes les plus sains, peuvent aussi devenir néfastes pour certains d’entre nous. Aujourd’hui le nombre de personnes allergiques, intolérantes ou hypersensibles à …
Quelle est la différence entre allergies et intolérances alimentaires? Lire la suite »
L’acupression pour la fatigue oculaire et le bien de l’œil
Un auto-massage idéal en cas de fatigue oculaire et pour épauler les pathologies de l’œil (rougeurs, conjonctivites, inflammations glaucomes).
Médite piaf # 9 : Quand méditer est source d’agitation
Si vous détendre est une source d’agitation, sachez que vous n’êtes pas seul dans ce cas. Mais il est toujours possible d’agir.
Syndrome du canal carpien : comment agir?
Pour agir sur les facteurs favorisants ou apaiser les douleurs la naturopathie est très efficace. Connaissez-vous ce syndrome ?
6 clés pour une meilleure estime de soi
L’estime de soi, c’est le regard positif que l’on s’accorde. Souvent cette image est malmenée mais il n’est jamais trop tard pour agir.