Aurélien Lantoine
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Les 5 tibétains : 5 exercices tout en douceur

Les 5 tibétains : 5 exercices tout en douceur

par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 22, 2022 | Zen & Bien

Vous avez fait le tour de la question. Votre carte fidélité du Ken Club n’est plus valide depuis 2020 et votre chat refuse de suivre votre projet de cross canin. Comment alors remettre ce cher corps en mouvement? Les cinq tibétains est un enchainement de cinq...
Une respiration pour se rafraîchir

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par Aurelien Lantoine Naturopathe | Juil 12, 2022 | Zen & Bien

Les tubes de l’été sont sur les radios, les marchands de glaces sur les chaînes d’info. Chacun est à sa place (il n’y a pas de mystère) pour vous souffler entre deux pages de publicité ce gratiné constat : Il fait chaud ! Pour ne pas rester sur le...
Médite Piaf #1 : Pourquoi débuter la méditation?

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par Aurelien Lantoine Naturopathe | Mar 24, 2022 | Médite piaf

Médite Piaf #1 : Pourquoi débuter la méditation? En commençant ma formation de naturopathe, la méditation était à mes yeux un vaste domaine qui ne me parlait pas vraiment. De la vague idée que j’en avais, je ne la trouvais tout simplement « pas faite pour moi »....

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