Le miel a depuis bien longtemps une place de choix dans la société et les croyances. Les Égyptiens pensaient qu’il était né des larmes du soleil. Il était ainsi grandement utilisé pour soigner les yeux, désinfecter les coupures et les blessures ou encore pour l’embaumement des corps.
Comment choisir le miel idéal pour votre santé? Lire la suite »
Comment est votre mood du lundi? Pour continuer sur le thème de la fatigue, quelques idées reçues courantes (il en existe d’autres) sous forme de vrai/faux.
8 idées reçues sur la fatigue Lire la suite »
Vipassana est une des deux méditations bouddhistes originales (avec le Samatha). Rite typique de la concentration, son objectif est de percevoir avec clairvoyance.
Médite Piaf #8 : Vipassana, une méditation pour la clairvoyance Lire la suite »
Nous avons déjà abordé la respiration ventrale, bénéfique et très intéressante pour prendre conscience de sa propre façon de respirer (voir article précédent).
Allons un peu plus loin aujourd’hui avec cette respiration dont le nom vous évoquera sans doute la célèbre crêpe bretonne : la complète.
La respiration complète Lire la suite »
Un exercice quelque peu particulier issu du Taoïsme pour aborder un lâcher-prise total !
Le Taoïsme et le lâcher-prise Lire la suite »
Une bonne posture est la meilleure fondation de votre pratique méditative. En position birmane, à genoux, sur une chaise, allongé? Quelle est la meilleure position pour méditer?
Médite piaf #7 : Quelle est la meilleure position pour méditer? Lire la suite »
Le syndrome des ovaires polykystiques (sopk) est un dérèglement hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale. Comment la naturopathie peut vous accompagner?
Syndrome des ovaires polykystiques : comment agir? Lire la suite »
Que manger? Que boire? Que faire? Comment anticiper une soirée alcoolisée et surtout gérer l’après de façon naturelle.
Gueule de bois, les astuces au naturel Lire la suite »
Cette respiration équilibrante et apaisante permet de réguler le rythme cardiaque en cas de stress et de forte émotivité.
Cohérence cardiaque : La star des respirations équilibrantes Lire la suite »
Un massage à l’huile essentielle de lavande fine parfait pour les troubles du sommeil, de l’endormissement et des insomnies.
Un massage pour retrouver Morphée Lire la suite »