Recette en musique #13 : Crevettes citronnées vapeur et spaghettis de légumes croquants
Une recette healthy vapeur facile et rapide aux crevettes, légumes croquants et à l’huile essentielle d’eucalyptus citronné.
aurélien lantoine
L’oignon fait la force
Grand classique de notre cuisine traditionnelle ou de nos recettes santé de grand-mères, il a quitté son Baloutchistan natal pour garnir aujourd’hui nos assiette (il en faut peu pour être heureux).
Mais avons-nous raison de lui garder cette place de haut rang ? Voyons ce qu’il contient vraiment dans ce sujet traité aux petits oignons.
8 idées reçues sur la fatigue
Comment est votre mood du lundi? Pour continuer sur le thème de la fatigue, quelques idées reçues courantes (il en existe d’autres) sous forme de vrai/faux.
Médite Piaf #8 : Vipassana, une méditation pour la clairvoyance
Vipassana est une des deux méditations bouddhistes originales (avec le Samatha). Rite typique de la concentration, son objectif est de percevoir avec clairvoyance.
Recette en musique #12 : Île flottante inversée, crème noisette et crumble châtaigne
C’est la grande vie dans les palaces, celle que l’on dresse pour deux. Côté cour, sous la symphonie pastorale elle vous défiera d’un coin de regard. Il a pour seule destinée votre cœur crème noisette. Laissez-le fondre et couler encore, il vous révélera un jardin flottant et des nuits d’étoiles à compter par mille, rien à l’horizon ne rage, je l’adore mon île.
La respiration complète
Nous avons déjà abordé la respiration ventrale, bénéfique et très intéressante pour prendre conscience de sa propre façon de respirer (voir article précédent).
Allons un peu plus loin aujourd’hui avec cette respiration dont le nom vous évoquera sans doute la célèbre crêpe bretonne : la complète.
Le Taoïsme et le lâcher-prise
Un exercice quelque peu particulier issu du Taoïsme pour aborder un lâcher-prise total !
Recette en musique #11 : Entremets de betteraves, crumble de noisette et coriandre.
Un vent de liberté souffle sur cette association originale de saveurs avec cet entremets épicé de couleurs vives parfait pour ces festivités de fin d’année. Peut-être même vous ferez tomber les aiguilles du sapin du croquant de ses noisettes.
Médite piaf #7 : Quelle est la meilleure position pour méditer?
Une bonne posture est la meilleure fondation de votre pratique méditative. En position birmane, à genoux, sur une chaise, allongé? Quelle est la meilleure position pour méditer?
Syndrome des ovaires polykystiques : comment agir?
Le syndrome des ovaires polykystiques (sopk) est un dérèglement hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale. Comment la naturopathie peut vous accompagner?