par Aurelien Lantoine Naturopathe | Mai 23, 2024 | nutrition
Comment choisir le Miel Idéal : Les Bienfaits de Chaque Type de Miel Décryptés Quels sont les effets du miel? Le miel, souvent considéré comme l’or liquide de la nature, possède une histoire riche et fascinante. Utilisé depuis des millénaires par diverses...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 7, 2023 | Médite piaf
Nous connaissons la méditation pour ses effets bénéfiques sur le stress et l’anxiété (et plus encore, nous l’avons abordé dans le premier épisode « Pourquoi débuter la méditation ») mais la relaxation peut être vécue par certains comme une source...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 25, 2023 | Médite piaf
Nous avons abordé dans les précédents numéros comment et pourquoi débuter la méditation (voir « Médite Piaf »1-7). Il est temps à présent de découvrir des méditations plus complètes. La première de cette nouvelle série s’appelle Vipassana. Vipassana est une des...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 11, 2023 | Zen & Bien
Une bonne respiration est essentielle pour la santé au même titre que l’eau ou l’alimentation. Nous avons déjà abordé la respiration ventrale, bénéfique et très intéressante pour prendre conscience de sa propre façon de respirer (voir article précédent)....
