Aurélien Lantoine
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4 postures faciles de yoga pour un ventre apaisé

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par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 28, 2023 | Zen & Bien

Découvrez 4 postures de yoga très simples à réaliser et à inclure dans votre routine pour apaiser le ventre. La posture du chat et de la vache Cette posture est idéale pour étirer le ventre, mobiliser le bassin, faciliter l’assouplissement du diaphragme et de la...
Quelle est la différence entre allergies et intolérances alimentaires?

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par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 24, 2023 | nutrition

Allergies et intolérances alimentaires, qu’est-ce que c’est? Quelle est la différence entre les deux? L’alimentation occupe une place centrale pour notre santé et bien évidemment dans une approche naturopathique. Cependant, ces aliments, parfois...
L’acupression pour la fatigue oculaire et le bien de l’œil

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par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 9, 2023 | Acupression

Vous souffrez de fatigue oculaire, glaucome, chalazion, orgelet ou différentes inflammations de l’œil? L’acupression et la naturopathie peuvent vous apporter une aide précieuse.       Un auto-massage pour lutter contre la fatigue oculaire et les pathologies de...
Médite piaf # 9 : Quand méditer est source d’agitation

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par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 7, 2023 | Médite piaf

Nous connaissons la méditation pour ses effets bénéfiques sur le stress et l’anxiété (et plus encore, nous l’avons abordé dans le premier épisode « Pourquoi débuter la méditation ») mais la relaxation peut être vécue par certains comme une source...

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