Les algues, pourquoi et comment les consommer?
Voici les principales variétés d’algues à essayer de toute urgence. Comment les cuisiner? Quels sont leur bienfaits?
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Cet état d’esprit vous empêche d’atteindre un objectif. Nous pouvons inverser ce cercle vicieux en apportant les bons outils.
Croyances limitantes, comment les supprimer? Lire la suite »
L’arthrose n’est pas une fatalité. Au delà des traitements classiques proposés, il est possible d’agir et de lutter contre l’inflammation.
Arthrose : La naturopathie pour vous accompagner Lire la suite »
Entre l’exercice physique et la relaxation. Elle offre une autre vision de la marche en conscience par le pouvoir de la respiration.
La marche afghane : Pourquoi et comment pratiquer? Lire la suite »
Une méditation simple dérivée du Trataka faisant appel à la vue. Elle consiste à utiliser l’immobilité du regard pour apaiser l’esprit.
Médite Piaf #5 : Le regard fixe Lire la suite »
Je vous propose aujourd’hui de revisiter les soupirs en conscience et avec une certaine « discipline » dans une découverte de relaxation éclair.
L’art des soupirs : une micro pause relaxation Lire la suite »
Il n’existe pas de « régime miracle » mais une approche qui vous conviendra spécifiquement en allant au delà de l’alimentation.
Les micronutriments dans la perte de poids Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une « bonne eau »? Son choix a-t-il une réelle importance?
L’eau : Laquelle privilégier ? Lire la suite »
5 tibétains pour un éveil du corps avec 5 exercices au quotidien parfait en morning routine et tout en douceur.
Les 5 tibétains : 5 exercices tout en douceur Lire la suite »