par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 15, 2022 | Médite piaf
Après avoir parcouru les premières méditations « découverte », le piaf fait une escale pour faire le zoom sur quelques points essentiels avant d’aborder de nouvelles séances. Voyons aujourd’hui le plus fondamental : la posture. Elle ne fait pas proprement...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 12, 2022 | Comment agir
Le syndrome des ovaires polykystiques (sopk) est un dérèglement hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale (au niveau du cerveau). Il entraîne une production excessive d’androgènes (hormones mâles habituellement produites en faible quantité) et plus particulièrement...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 6, 2022 | Inclassables
Vous vous revoyez encore, arpentant péniblement le trajet allant du lit à la salle de bain, regroupant le peu de dextérité qu’il vous reste afin d’éviter les obstacles tel un Massey Ferguson dans le sentier boueux de l’Higland, pour atteindre cette...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 4, 2022 | Zen & Bien
Les respirations équilibrantes Les respirations équilibrantes ont la particularité d’avoir un temps d’inspiration, qui sollicite le système nerveux orthosympathique, égal au temps d’expiration, qui lui, active le système nerveux parasympathique....
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 29, 2022 | Inclassables
Vous connaissez sans doute les bienfaits de l’exercice sur le corps et l’esprit mais entre les journées parfois bien chargées, le manque de matériel ou le chat « Croquette » vous incitant à partager un plaid, vous n’avez pas toujours le temps...
