4 postures faciles de yoga pour un ventre apaisé
Découvrez 4 postures de yoga très simples à réaliser et à inclure dans votre routine pour apaiser le ventre.
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Découvrez 4 postures de yoga très simples à réaliser et à inclure dans votre routine pour apaiser le ventre.
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Allergies et intolérances alimentaires, qu’est-ce que c’est? Quelle est la différence entre les deux? L’alimentation occupe une place centrale pour notre santé et bien évidemment dans une approche naturopathique. Cependant, ces aliments, parfois mêmes les plus sains, peuvent aussi devenir néfastes pour certains d’entre nous. Aujourd’hui le nombre de personnes allergiques, intolérantes ou hypersensibles à
Quelle est la différence entre allergies et intolérances alimentaires? Lire la suite »
Un auto-massage idéal en cas de fatigue oculaire et pour épauler les pathologies de l’œil (rougeurs, conjonctivites, inflammations glaucomes).
L’acupression pour la fatigue oculaire et le bien de l’œil Lire la suite »
Pour agir sur les facteurs favorisants ou apaiser les douleurs la naturopathie est très efficace. Connaissez-vous ce syndrome ?
Syndrome du canal carpien : comment agir? Lire la suite »
Une méditation simple dérivée du Trataka faisant appel à la vue. Elle consiste à utiliser l’immobilité du regard pour apaiser l’esprit.
Médite Piaf #5 : Le regard fixe Lire la suite »
Il n’existe pas de « régime miracle » mais une approche qui vous conviendra spécifiquement en allant au delà de l’alimentation.
Les micronutriments dans la perte de poids Lire la suite »
Toujours sur le chemin des mini-méditations découvertes, notre héro à plumes fait une escale, pour une contemplation de la conscience du corps.
Médite piaf #4 : Solide comme une montagne Lire la suite »
Conscientiser sa respiration pourra apporter quelques précieux avantages car, oui, il existe bien plusieurs façons de respirer.
Le Ballon ventral : ai-je une respiration idéale? Lire la suite »