Médite Piaf #8 : Vipassana, une méditation pour la clairvoyance
Vipassana est une des deux méditations bouddhistes originales (avec le Samatha). Rite typique de la concentration, son objectif est de percevoir avec clairvoyance.
naturopathe stress
Médite Piaf #3 : Une mini-méditation pour débuter
Il est temps à présent de plonger dans le grand bain moussant de l’aventure méditative avec une première mini-méditation de 5 minutes parfaite pour les débutant(e)s .