par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 21, 2022 | Médite piaf
Vous avez effectué votre premier saut dans le grand bain moussant de l’aventure méditative dans le précédent épisode « une méditation pour débuter ». Toujours sur le chemin des mini-méditations découvertes, notre héro à plumes fait une escale dans les alpages,...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Mai 9, 2022 | Médite piaf
Qu’est-ce que la pleine conscience? Vous qui encore ce matin, en croisant votre reflet dans le miroir agitiez aléatoirement sans vous en rendre compte votre esprit de 1000 pensées (nous en avons environs 50000 par jours); « N’ai-je pas trop mauvaise mine...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Mar 24, 2022 | Médite piaf
Médite Piaf #1 : Pourquoi débuter la méditation? En commençant ma formation de naturopathe, la méditation était à mes yeux un vaste domaine qui ne me parlait pas vraiment. De la vague idée que j’en avais, je ne la trouvais tout simplement « pas faite pour moi »....
