Pourquoi la Respiration est Essentielle pour Gérer le Stress au Quotidien
Le stress n’est pas une invention nouvelle, il existe depuis l’origine de la vie. En effet, les réflexes archaïques sont mémorisés en termes de combat ou de fuite. Ils impliquent ainsi des réactions d’alerte pour faire face au mieux à la situation d’urgence.
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