par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mai 2, 2023 | Zen & Bien
Ce massage revitalisant et régulateur de notre transit souligne un axe qui est essentiel : prendre conscience que notre corps possède 2 cerveaux. Celui « du haut » que nous connaissons tous et celui « d’en-bas », notre intestin. Il contient dans sa paroi des...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Avr 5, 2023 | nutrition
Le magnésium est-il un anti stress vraiment efficace? Quel rôle joue-il le face aux conséquences du stress? Le stress devient néfaste lorsqu’il dépasse les capacités d’adaptation de la personne. Il peut alors développer des conséquences fonctionnelles,...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 28, 2023 | Zen & Bien
Découvrez 4 postures de yoga très simples à réaliser et à inclure dans votre routine pour apaiser le ventre. La posture du chat et de la vache Cette posture est idéale pour étirer le ventre, mobiliser le bassin, faciliter l’assouplissement du diaphragme et de la...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 24, 2023 | nutrition
Allergies et intolérances alimentaires, qu’est-ce que c’est? Quelle est la différence entre les deux? L’alimentation occupe une place centrale pour notre santé et bien évidemment dans une approche naturopathique. Cependant, ces aliments, parfois...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Mar 9, 2023 | Acupression
Vous souffrez de fatigue oculaire, glaucome, chalazion, orgelet ou différentes inflammations de l’œil? L’acupression et la naturopathie peuvent vous apporter une aide précieuse. Un auto-massage pour lutter contre la fatigue oculaire et les pathologies de...
