par Aurélien Lantoine Naturopathe | Avr 5, 2023 | nutrition
Le magnésium est-il un anti stress vraiment efficace? Quel rôle joue-il le face aux conséquences du stress? Le stress devient néfaste lorsqu’il dépasse les capacités d’adaptation de la personne. Il peut alors développer des conséquences fonctionnelles,...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 30, 2023 | Inclassables
Ne rien faire, c’est épuisant Vrai : Cette citation d’Oscar Wilde a inspiré de réelles recherches en psychologie. Il en résulterait que les tâches incontournables non résolues, même légères, sont bien fatigantes de par la tension mentale subie par le...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 25, 2023 | Acupression
Un auto-massage pour lutter contre la fatigue. Le point 1 R Point 1 sur le méridien du rein, sous la plante des pieds Rappel sur l’acupression L’acupression est une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur le même principe que...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 25, 2023 | Médite piaf
Nous avons abordé dans les précédents numéros comment et pourquoi débuter la méditation (voir « Médite Piaf »1-7). Il est temps à présent de découvrir des méditations plus complètes. La première de cette nouvelle série s’appelle Vipassana. Vipassana est une des...
