Le magnésium est-il un anti stress vraiment efficace?
Le magnésium est-il un anti stress vraiment efficace? Quel rôle joue-il le face aux conséquences du stress?
naturopathe stress lyon
8 idées reçues sur la fatigue
Comment est votre mood du lundi? Pour continuer sur le thème de la fatigue, quelques idées reçues courantes (il en existe d’autres) sous forme de vrai/faux.
L’acupression pour lutter contre la fatigue
Un auto-massage pour lutter contre la fatigue. Le point 1 sur le méridien du rein, sous la plante des pieds
Médite Piaf #8 : Vipassana, une méditation pour la clairvoyance
Vipassana est une des deux méditations bouddhistes originales (avec le Samatha). Rite typique de la concentration, son objectif est de percevoir avec clairvoyance.
Recette en musique #7 : Tartare de lieu noir, sauce raïta framboise et fenouil épicé
Une recette surprenante déclinée mêlant poisson blanc et framboise dans cette nouvelle lecture de la celèbre raïta.