par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 29, 2022 | Inclassables
Vous connaissez sans doute les bienfaits de l’exercice sur le corps et l’esprit mais entre les journées parfois bien chargées, le manque de matériel ou le chat « Croquette » vous incitant à partager un plaid, vous n’avez pas toujours le temps...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 23, 2022 | Zen & Bien
Vous attendez Morphée, comme tant de soirs hélas, en comptant encore dans l’univers champêtre de votre imaginaire les têtes frisées bondissantes. 1001, 1002, 1003…. Combien faut-il de moutons pour considérer que c’est un lapin? Pour indiquer à la...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Oct 18, 2022 | Zen & Bien
La marche afghane est née des observations menées par le chercheur français Édouard G. Stiegler auprès des chameliers afghans capables d’effectuer des marches quotidiennes de plus de 60 km sans se fatiguer. Cette discipline entre l’exercice physique et la...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 21, 2022 | Médite piaf
Vous avez effectué votre premier saut dans le grand bain moussant de l’aventure méditative dans le précédent épisode « une méditation pour débuter ». Toujours sur le chemin des mini-méditations découvertes, notre héro à plumes fait une escale dans les alpages,...
