Un massage pour apaiser les chocs émotionnels
Du grec hélios, soleil, et chrysos, cresus (l’or !), l’hélichryse italienne sera notre alliée pour ce massage aux huiles essentielles.
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Zen & Bien
L’acupression pour les maux du quotidien
L’acupression est une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur le même principe que l’acupuncture.
Elle en est en quelque sorte une version simplifiée et rendue accessible à tous.
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Une respiration pour se rafraîchir
Les tubes de l’été sont sur les radios, les marchands de glaces sur les chaînes d’info. Chacun est à sa place pour vous souffler entre deux pages de publicité ce gratiné constat : Il fait chaud !
Pour ne pas rester sur le grill, l’occasion était belle aujourd’hui pour vous parler d’un exercice respiratoire (terriblement) ludique aux propriétés rafraîchissantes.
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Comment le stress peut influencer la posture chez l’enfant ou l’adolescent ?
Encore trop peu de praticiens prennent en considération le lien entre émotions, souffle et posture corporelle. Les travaux de quelques pionniers comme Françoise Mézières, Thérèse Bertherat, Moshe Feldenkrais, les maitres du Hatha Yoga ainsi que quelques ostéopathes ou chiropracteurs l’ont néanmoins observé.
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