par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 25, 2023 | Médite piaf
Nous avons abordé dans les précédents numéros comment et pourquoi débuter la méditation (voir « Médite Piaf »1-7). Il est temps à présent de découvrir des méditations plus complètes. La première de cette nouvelle série s’appelle Vipassana. Vipassana est une des...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 11, 2023 | Zen & Bien
Une bonne respiration est essentielle pour la santé au même titre que l’eau ou l’alimentation. Nous avons déjà abordé la respiration ventrale, bénéfique et très intéressante pour prendre conscience de sa propre façon de respirer (voir article précédent)....
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 6, 2023 | Zen & Bien
Que ce soit pour cocher votre liste de bonnes résolutions de nouvelle année, épauler une problématique précise, par conviction personnelle ou simplement adopter une meilleure hygiène de vie, changer ses habitudes alimentaires apportera une véritable modification...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 4, 2023 | nutrition
Star des fêtes de fin d’année, de votre gâteau d’anniversaire, de vos goûters de poches adolescents ou meilleur réconfort de votre rupture, le chocolat nous fait fondre dans bien des circonstances mais mérite-il cette place au soleil? Riche en gras et en...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 4, 2023 | Zen & Bien
Avant-propos Voilà un article quelque peu particulier mentionnant un thème que je maîtrise peu ; le Taoïsme et sa vision (dans son contexte d’époque) de la santé. J’ai traité mon sujet avec plaisir et curiosité, au delà de relever ce « semi-défi » abordé...
