par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 4, 2023 | nutrition
Star des fêtes de fin d’année, de votre gâteau d’anniversaire, de vos goûters de poches adolescents ou meilleur réconfort de votre rupture, le chocolat nous fait fondre dans bien des circonstances mais mérite-il cette place au soleil? Riche en gras et en...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 4, 2023 | Zen & Bien
Avant-propos Voilà un article quelque peu particulier mentionnant un thème que je maîtrise peu ; le Taoïsme et sa vision (dans son contexte d’époque) de la santé. J’ai traité mon sujet avec plaisir et curiosité, au delà de relever ce « semi-défi » abordé...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 15, 2022 | Médite piaf
Après avoir parcouru les premières méditations « découverte », le piaf fait une escale pour faire le zoom sur quelques points essentiels avant d’aborder de nouvelles séances. Voyons aujourd’hui le plus fondamental : la posture. Elle ne fait pas proprement...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 6, 2022 | Inclassables
Vous vous revoyez encore, arpentant péniblement le trajet allant du lit à la salle de bain, regroupant le peu de dextérité qu’il vous reste afin d’éviter les obstacles tel un Massey Ferguson dans le sentier boueux de l’Higland, pour atteindre cette...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 4, 2022 | Zen & Bien
Les respirations équilibrantes Les respirations équilibrantes ont la particularité d’avoir un temps d’inspiration, qui sollicite le système nerveux orthosympathique, égal au temps d’expiration, qui lui, active le système nerveux parasympathique....
