par Aurélien Lantoine Naturopathe | Fév 28, 2023 | Zen & Bien
L’estime de soi, c’est la valeur ou le regard positif que l’on s’accorde. Mais parfois, si ce n’est bien souvent, cette image est malmenée et se persuader que nous sommes une belle personne ne va pas vraiment de soi. Il n’est...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Fév 28, 2023 | Zen & Bien
La torsion assis au sol, posture apaisante, traditionnellement nommée en sanscrit Ardha Matsyendrâsana est une demi-torsion spinale considérée comme la plus importante des torsions. Elle assouplit la colonne vertébrale et stimule l’ensemble de l’appareil digestif par...
par Aurélien Lantoine Naturopathe | Fév 24, 2023 | Zen & Bien
Pour freiner les blocages dus au stress, la voie de la libération peut être longue et délicate, c’est par ailleurs un motif qui revient très fréquemment lors des consultations, de façon directe ou non, comme lors de troubles digestifs, respiratoires ou de...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 30, 2023 | Inclassables
Ne rien faire, c’est épuisant Vrai : Cette citation d’Oscar Wilde a inspiré de réelles recherches en psychologie. Il en résulterait que les tâches incontournables non résolues, même légères, sont bien fatigantes de par la tension mentale subie par le...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 25, 2023 | Acupression
Un auto-massage pour lutter contre la fatigue. Le point 1 R Point 1 sur le méridien du rein, sous la plante des pieds Rappel sur l’acupression L’acupression est une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur le même principe que...
