par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 4, 2022 | Zen & Bien
Les respirations équilibrantes Les respirations équilibrantes ont la particularité d’avoir un temps d’inspiration, qui sollicite le système nerveux orthosympathique, égal au temps d’expiration, qui lui, active le système nerveux parasympathique....
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 29, 2022 | Inclassables
Vous connaissez sans doute les bienfaits de l’exercice sur le corps et l’esprit mais entre les journées parfois bien chargées, le manque de matériel ou le chat « Croquette » vous incitant à partager un plaid, vous n’avez pas toujours le temps...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 23, 2022 | Zen & Bien
Vous attendez Morphée, comme tant de soirs hélas, en comptant encore dans l’univers champêtre de votre imaginaire les têtes frisées bondissantes. 1001, 1002, 1003…. Combien faut-il de moutons pour considérer que c’est un lapin? Pour indiquer à la...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 22, 2022 | nutrition
Que ce soit par conviction écologique, économique, personnelle, par goût, pour soutenir celui de votre colocataire ou de votre moitié, il existe bien de nombreux facteurs pour vous poster devant le vaste monde des végétariens (végétaliens ou végans). Et...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 14, 2022 | Médite piaf
Les murs ont des oreilles, notre piaf aussi et belle nouvelle, les oreilles ne peuvent penser. Dans cette méditation la pleine réceptivité est à l’honneur en explorant un autre sens pour faire le vide dans votre esprit, l’ouïe. 1 Installez-vous...
