par Aurelien Lantoine Naturopathe | Jan 4, 2023 | Zen & Bien
Avant-propos Voilà un article quelque peu particulier mentionnant un thème que je maîtrise peu ; le Taoïsme et sa vision (dans son contexte d’époque) de la santé. J’ai traité mon sujet avec plaisir et curiosité, au delà de relever ce « semi-défi » abordé...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 18, 2022 | Zen & Bien
Un auto-massage pour évacuer les tensions qui nuisent à l’endormissement. le Point 20 sur le méridien de lavésicule biliaire Sous l’oreille. Rappel sur l’acupression L’acupression est une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise qui...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 15, 2022 | Médite piaf
Après avoir parcouru les premières méditations « découverte », le piaf fait une escale pour faire le zoom sur quelques points essentiels avant d’aborder de nouvelles séances. Voyons aujourd’hui le plus fondamental : la posture. Elle ne fait pas proprement...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 12, 2022 | Comment agir
Le syndrome des ovaires polykystiques (sopk) est un dérèglement hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale (au niveau du cerveau). Il entraîne une production excessive d’androgènes (hormones mâles habituellement produites en faible quantité) et plus particulièrement...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 6, 2022 | Inclassables
Vous vous revoyez encore, arpentant péniblement le trajet allant du lit à la salle de bain, regroupant le peu de dextérité qu’il vous reste afin d’éviter les obstacles tel un Massey Ferguson dans le sentier boueux de l’Higland, pour atteindre cette...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Déc 4, 2022 | Zen & Bien
Les respirations équilibrantes Les respirations équilibrantes ont la particularité d’avoir un temps d’inspiration, qui sollicite le système nerveux orthosympathique, égal au temps d’expiration, qui lui, active le système nerveux parasympathique....
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 29, 2022 | Inclassables
Vous connaissez sans doute les bienfaits de l’exercice sur le corps et l’esprit mais entre les journées parfois bien chargées, le manque de matériel ou le chat « Croquette » vous incitant à partager un plaid, vous n’avez pas toujours le temps...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 23, 2022 | Zen & Bien
Vous attendez Morphée, comme tant de soirs hélas, en comptant encore dans l’univers champêtre de votre imaginaire les têtes frisées bondissantes. 1001, 1002, 1003…. Combien faut-il de moutons pour considérer que c’est un lapin? Pour indiquer à la...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 22, 2022 | nutrition
Que ce soit par conviction écologique, économique, personnelle, par goût, pour soutenir celui de votre colocataire ou de votre moitié, il existe bien de nombreux facteurs pour vous poster devant le vaste monde des végétariens (végétaliens ou végans). Et...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Nov 14, 2022 | Médite piaf
Les murs ont des oreilles, notre piaf aussi et belle nouvelle, les oreilles ne peuvent penser. Dans cette méditation la pleine réceptivité est à l’honneur en explorant un autre sens pour faire le vide dans votre esprit, l’ouïe. 1 Installez-vous...
