par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 26, 2022 | nutrition
Qu’elle soit notre alliée minceur, issue des plus grands volcans ou qu’elle nous fasse digérer sans histoire, l’eau est essentielle à la vie. Elle constitue par ailleurs, en moyenne, 70% de notre corps humain et se voit alors promue première...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 22, 2022 | Zen & Bien
Vous avez fait le tour de la question. Votre carte fidélité du Ken Club n’est plus valide depuis 2020 et votre chat refuse de suivre votre projet de cross canin. Comment alors remettre ce cher corps en mouvement? Les cinq tibétains est un enchainement de cinq...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 21, 2022 | Médite piaf
Vous avez effectué votre premier saut dans le grand bain moussant de l’aventure méditative dans le précédent épisode « une méditation pour débuter ». Toujours sur le chemin des mini-méditations découvertes, notre héro à plumes fait une escale dans les alpages,...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 21, 2022 | Zen & Bien
Une respiration idéale Je ne vous apprends rien par ce premier constat, nous avons besoin d’oxygène pour vivre. Le corps humain, qui possède quelques qualités, a développé une solution pour assurer son apport en oxygène : la respiration. Elle se fait de manière...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 12, 2022 | Zen & Bien
Du grec hélios, soleil, et chrysos, cresus (l’or !), l’hélichryse italienne sera notre alliée pour ce massage aux huiles essentielles. Par ses propriétés cicatrisantes du corps et des bleus de l’âme en olfactologie, elle est tout particulièrement...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Sep 7, 2022 | Inclassables
Vous avez très certainement surfé sur l’actualité relayée par beaucoup de médias concernant d’abord la présence sur Doctolib de praticiens, dont des naturopathes, aux méthodes et enseignements plus que douteux (je n’y reviendrais pas ici), suivi...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Août 25, 2022 | Inclassables
Carte d’identité Il a chaussé son plus beau bob en cette dernière semaine de vacances, il est même sans doute parti avec vous (je l’espère) sous les parasols, mais le connaissez-vous vraiment? Avant d’aborder ses problèmes -il en a bien souvent- il...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Août 15, 2022 | Zen & Bien
La seule chose que vous ne pouvez pas toucher avec votre main droite, c’est votre main droite. Sur ce principe de contorsion, je vous présente aujourd’hui un une technique d’automassage à pratiquer au quotidien. L’acupression (aussi appelée...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Août 11, 2022 | nutrition
Baies de goji, baies d’açai, cranberries… toutes ces petites baies sont particulièrement à la mode depuis quelques années au point d’avoir gagné le statut de super-aliments . Nouvelles justicières de nos organismes, elles enverraient presque au...
par Aurelien Lantoine Naturopathe | Août 9, 2022 | nutrition
C’est aujourd’hui 94% des Français qui se partagent les plus belles couleurs du noir. Un trésor qui chaque année représente plus de 5 kg par personnes. Mais l’or Éthiopien est-il vraiment une touche de bonheur pour notre santé? Anti-cancer, bon ou mauvais...
